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Le 12/06/2011
Et revoilà la FAT BOY TEAM en route pour de nouvelles aventures! Cette fois ci c'est dans les « méandres du gardon » que nous allons essayer de faire la meilleure performance possible.
Nous sommes inscris dans la catégorie 4 hommes parcours long (annoncé à 52km), et l'équipe est formée de CYRIL, SMICK, FRED et MAX.
L'année dernière nous étions arrivés 13/19. Cette année il y a encore 19 équipes dans notre catégorie, donc l'objectif minimum sera de faire une meilleure place.
RDV la veille au formule 1 de Nîmes Marguerite. Petit repas au resto juste à coté du club échangiste « la villa macao ». Le changement de propriétaire se fait sentir et les plats de pâtes géants ont disparus... tant pis on se venge sur une bonne glace 5 boules, sauce chocolat et chantilly!!! Pas sérieux pour le lendemain mais on est des fats boys quand même!!!
Après une courte nuit la nana de l'hôtel nous mine directement le moral au petit dej': « vous allez avoir la pluie toute la journée!!! » avec son petit sourire en coin... on dirait que ça la fait triper d'avance de nous imaginer galérer!
Le temps de poser les vélos au parc VTT et nous voilà à Collias pour le départ du raid. Petit échauffement de 10/15minutes car on va essayer de partir un peu plus vite que l'année dernière donc c'est mieux d'être chaud. De plus depuis le Raid Méjean d' il y a 2 mois je me traine une vilaine tendinite sur le tendon d'Achille gauche... donc un mois d'interruption d'entrainement...donc 3 kilos en plus et une forme à 75% du max (qui n'est déjà pas très élevé...). Ce qui m'inquiète le plus est donc de savoir si la cheville va tenir. De plus MAX a un genou en vrac et Cyril la crampe facile en ce moment. Heureusement on a Smick qui va presque bien (des kystes sur le ligament croisé antérieure, peut être chirurgie...). On aurait plutôt du s'appeler les « jambes cassées team »...
Plus que 5 minutes et le coup de feu va être donné pour le trail (6km annoncés en fait il y en a 5). Pour nous mettre en confiance c'est un énorme coup de tonnerre dont nous sommes gratifiés, ainsi que la pluie qui commence à tomber... début de l'apocalypse?
Aller GO, go, go on y va et on essaye de rester dans la première moitié du paquet pour faire un temps honorable. Cyril et smick donnent le rythme. Un peu élevé à mon goût (13km/h) pour notre état de forme actuel. Je décide donc de rester juste derrière Max et de le suivre tranquillement car de toute façon il faudra arriver à quatre. On ne perd pas de vue nos équipiers tout de même qui restent à une vingtaine puis une trentaine de mètres devant nous. On finira par se regrouper et finir ensemble.
12,2 km/h de moyenne finalement sur cette section et on fait 3 minutes de mieux que l'année dernière (comparable car le parcours trail était exactement le même).
Transition rapide sur le canoë, et on y va pour 6km de rameur. Je suis avec Cyril dans le biplace et on arrête pas de se prendre les canoës de certaines équipes qui ont le zig zag facile... sur le plus gros rapide du parcours (rapide comme un ruisseau presque à sec pour tout vous dire...) une équipe arrive à se retourner (si si...) et deux autres canoë essayant de l'éviter nous rentrent dedans et nous font carrément accoster sur le bord!!! Obligé de descendre du canoë, de pousser tout le monde et de pousser notre bobsleigh pour nous remettre en course... Finalement on accumule du retard sur Max et Smick mais ils ralentissent un peu le rythme et nous on accélère légèrement donc seulement une trentaine de secondes d'écart à l'arrivé. (8km/h de moyenne pour cette section).
La transition est difficile car en sortant des canoës il fait un peu froid et les jambes sont lourdes. Il y a 1km de course à pied pour aller au parc VTT (9km/h).
Le début du VTT est une belle montée. Je fais attention de ne jamais me mettre dans le rouge afin de gérer au mieux la course je laisse donc mes équipiers me prendre 50/100 mètres jusqu'en haut (je les gardes toujours en visuel) puis je les rattrape dans le premier replat/début de descente caillouteuse glissante dans laquelle pas mal de personnes descendent du VTT. Je décide d'attendre 30 secondes pour laisser de la place afin de rester sur le vélo mais ceux qui reviennent de derrière me doublent au moment d'y aller et descendent finalement du vélo...super.... Cette première partie VTT était géniale mais à occasionnée quelques bouchons par endroit comme d'habitude... enfin à nous d'être plus rapide pour faire la course devant si on ne veux pas être confronter à cela donc on ne peut s'en prendre qu'à nous finalement. Sur une grosse remontée j'oublie de passer les vitesses et tout se met à craquer j'ai l'impression que tout va exploser!! Il me faudra presque 30/45 secondes pour tout remettre en place et repartir dans le dur de la pente. Sur ce l'équipe des caméléons me double alors je décides d'accélérer un peu pour faire un bout de chemin avec eux, car je sais qu'ils roulent bien donc je devrais rattraper mes coéquipiers en restant avec eux!! On tape un peu la discut ils ont l'air bien sympa et sur le moment j'espère un peu qu'on va pouvoir arriver devant eux (en fait on y arrivera pas...20 minutes de retard sur eux et en plus ils étaient en mixte). Dans un petit passage en sous bois au raz des arbres les cornes de mon vélo se prennent 3 fois dans des branches qui me stoppent net!!! Faudra peut être penser à enlever ces cornes un jour...
On arrive à la CO avec 8 balises à pointer. Sur la fin du VTT mon cyril commence à être moins bien je me dit que ça sent mauvais pour revenir sur de la cap. Rapide confirmation car dès la première balise il commence à menacer de crampes. Si il crampe, on risque de perdre un max de temps car il ne pourra plus avancer et va rester un moment par terre donc pas de risque et on s'adapte au rythme en marchant. Moi je reste toujours un peu devant en courant comme ça au moins si je me trompe ça me laisse le temps de rectifier. Par miracle je ne me tromperai pas et on fera une bonne CO avec des paysages magnifiques, une double traversée du gardon, etc... Le seul problème est notre moyenne qui chute du fait de la marche (5km/h sur les 7,7km de course).
On reprend les VTT avec un petit rythme de croisière (14km/h sur cette dernière partie vélo). Cette partie est plus roulante et on arrive au 2ième parc VTT pour prendre la dernière carte CO.
CO rapide puisqu'il n'y a que 3 balises et 1km de course. Rien de bien méchant et nous voilà enfin au bout du chemin en 5h16.
Nous sommes 8/19. Satisfait donc de nous être améliorés et content de manger notre bonne paella!!
L'année prochaine on reviendra et on fera encore mieux! Un jour, à nous la médaille en chocolat!! (oui 4ième et on fera la fiesta!)
Bon finalement on retiendra:
-une météo pas si mal que ça avec même le soleil pour le repas!
-une super organisation avec des supers bénévoles comme d'habitude!
-on s'est régalé sur ce magnifique tracé!!
-un cyril super en VTT mais endurance à améliorer pour la cap.
-un max super en VTT, bien en cap.
-Moi bien en course à pied, technique à améliorer en VTT(passage de vitesses et descentes+++)
-un Smick super partout comme d'habitude ( un peu lent pour manger sa paella quand même...).
A bientôt pour de nouvelles aventures!!!!
Résumé raid nature Chambéry (ESC)
Le 19/04/2011
Voici le résumé écrit par smick pour ce raid du 10 avril, pendant que Cyril et moi (fred) étions sur le raid du mejean. La team représentée sur 2 raids en même temps, une première!!
Résultats : - 32ième sur 84 équipes
- 17 sur 34 hommes en 3h53min
Les premiers finissent en 3h03min.
Parcours : 34 km (7km VTT, 8km Trail, 15km VTT, 1.5km Trail, 2km Canoë,
1.5km Trail)
Arrivée 8h sur place. Je sens mon Juju un peu tendu : c'est la première fois pour lui qu'il effectue un raid, et même s'il est habitué à la compétition (Descente VTT), l'orientation l'angoisse. Surtout que pour ma part, privé de mon sublimissime navigateur en chef qui est vraiment trop fort (fred), j'officie pour la première fois dans cette discipline!!!
Nous nous présentons sur la ligne de départ à 9h15 pour le briefing, et c'est là que l'on nous remet les cartes pour l'orientation VTT. Le but du jeu est simple, 8 balises à aller chercher dans l'ordre que l'on souhaite, plus le point de départ de la CO Trail. Après m'être imprégné de la carte du mieux que je pouvais, on décide de suivre la stratégie suivante : Poinçonnage de 3 balises sur le chemin de la CO Trail, la CO, puis les 5 autres balises VTT.
9h30 : le départ est donné, et nous suivons une voiture qui va nous lâcher quelques mètres plus loin. Nous sommes placés dans les 20 premières équipes du peloton afin d'éviter au maximum l'attente pour le départ. Très rapidement les 1ers prennent quelques centaines de mètres d'avance sur les enchainements de virages, et 1er incident, la voiture a disparue, et nous voyons les autres concurrents prendre 2 directions différentes: une montée, et une route qui continue sur le plat dans une zone industrielle. Nous hésitons un instant, puis, surement par flemme, nous choisissons de suivre le chemin le plus facile..... Ce fut au finale le bon choix, puisque sur la 1ère balise, nous voyons arriver sur notre droite, en descente, des concurrents qui avaient pris la montée du départ!!!! Notre rythme est bon, même si je sens mon Ju un peu froid....il m'avouera par la suite que le départ lui fit un peu mal, mais les jambes bien chaudes, ça ira mieux. Je pourrais augmenter la cadence, j'ai de très bonnes sensations, mais cela pourrait être fatal à mon coéquipier qui n'a fait que 2 sorties VTT avant cela!!!
Arrivé à la CO trail, il est difficile de se situer au classement, car le choix de toutes les équipes n'est pas le même: en effet certains sont partis sur toutes les balises VTT, d'autres ont choisis d'aller directement à la CO, et enfin certains ont fait le même choix que nous. Nous commençons à courir, et Ju sent tout de suite que ses jambes ont du mal à suivre (encore une fois c'est une première pour lui!!). Nous décidons de partir dans le sens inverse( enfin si sens il y a!!!!),par rapport à la plupart des autres équipes, parce qu'en regardant les lignes de niveaux je me rend compte que ce sera surement plus facile à descendre qu'a monter, et en effet je crois que ce choix fut le bon. Les 9 balises s'enchainent bien, même si nous perdons un peu de temps sur l'une d'entre elles, mais rien de très grave. Le sens que nous avons choisi nous permet d'avoir un rythme correct.
Encore une fois, nous n'avons aucune idée du classement, et nous reprenons les VTT pour finir d'aller chercher les balises, et après une petite hésitation nous prenons la route. Arrivée non loin de la 1ère balise, après une bonne partie sur route, il nous faut prendre un chemin très raide, sur lequel on arrive à pédaler quelques centaines de mètres, puis voyant d'autres vélos sur le bas côté, et la pente devenant plus que monstrueuse, je décide de poser les VTT, et m'en vais chercher la balise à pied, laissant Ju récupérer. Cette partie me fait mal aux jambes car la pente est très escarpée, mais j'aperçois enfin la balise, qu'il aurait été impossible d'aller chercher en VTT vu l'itinéraire choisi. J'ai du mettre bien 15 à 20 min pour faire l'aller-retour, puis nous reprenons les vélos, nous descendons et lorsque vient le moment de remonter pour aller chercher la balises suivante, le changement de vitesse est fatal à Julien, qui coince sa chaine dans un endroit complétement improbable.Lorsqu'il me dit qu'il va être obligé de démonter son grand plateau pour la remettre en place, je me demande si on va pouvoir terminer la course....étant le spécialiste de la casse VTT, j'ai un peu peur, mais comme on doit repasser par le même chemin, je décide d'aller chercher la balise tout seul pendant qu'il répare ( Ju est un très bon mécano, je lui fais confiance), et lorsque je reviens, tout va bien. J'apprendrais par la suite qu'il a même eu le temps d'appeler sa femme!!!!! (Je me demande encore pourquoi cette idée farfelue!). Les balises suivantes ne seront qu'une "formalitée", pour redescendre au parc VTT, où l'on nous annonce que nous sommes environ 30ième. Notre seul regret, c'est qu'il n'y ai pas eu de vraies descentes de VTT, un peu techniques, pas parce que l'on aurait pu gagner des places, mais juste pour le fun, car c'est une discipline dans laquelle Ju "excelle", et pour laquelle j'ai beaucoup d'affection!!!
Nous partons pour 1.5 km de cap, et je sens Ju qui commence à en avoir plein les jambes, et j'essaie de mener le train pour qu'il puisse suivre sans trop se faire mal, et pour que le rythme soit bon. Nous prenons les canoës pour 2km en ligne droite, aller-retour jusqu'à une bouée. Le vent de face à l'aller est fort, et nous avons du mal à avoir une trajectoire rectiligne. De plus Julien est mal à l'aise sur l'eau (en fait il n'aime pas ça!!), mais le retour se passe mieux avec le vent dans le dos, même si je pagaie parfois tout seul!!!
Le retour course à pied se passe beaucoup mieux que l'aller, le rafraichissement de l'eau pendant le canoë a fait énormément de bien à Ju, et sur la fin je vois une équipe à quelques mètres devant nous, j'essaie d'accélérer, mais mon Ju n'a plus la force et nous finissons la course, main dans la main, Julien très fier de son exploit. Nous finissons dans la bonne première moitié du classement. Je le remercie, car même s'il n'était pas préparé autant que moi, je lui ai imposé un rythme relativement soutenu, que je n'aurai surement pas suivi en début de saison, rappelant que c'était une 1ère pour lui, et qu'il a porté haut et fier les couleurs de la FAT BOY TEAM..........
Le 15/04/2011
Dimanche 10 avril 2011, 2ième édition du raid Mejean, les FAT BOY sont engagés avec Cyril et Fred pour ce raid comprenant: Cap, vtto', vtt itinéraire, CO, canoë. Soit 46,5km au compteur du signal GPS lancé en début de course.
7h30, on va déposer les VTT sur la zone d'arrivée du canoë, à Palavas.
Puis RDV au complexe sportif de Maurin pour le début de la course.
Vers 8h30 petit échauffement de 15 minutes au petit trot pour pouvoir partir sur un rythme raisonnable sans se mettre dans le rouge de suite.
Petit briefing à 8h45 et enfin coup de feu donné à 9h00.
On démarre vite pour notre niveau car on préfère se faire doubler plutôt que de piétiner au départ et en chier pour remonter. Après les 500 premiers mètres très rapides on se cale à notre vitesse de croisière environs 11km/h. On boucle les 5 km en 24 minutes. Je suis content Cyril à bien tenu pourtant la Cap n'est pas son fort en ce moment...(sans entrainement on peut le comprendre... )ça s'annonce donc bien pour notre objectif qui est de faire mieux que l'année dernière soit 39ième.
On prend le canoë dans les 30/40 premiers et c'est parti pour 6 km de musculation brachiale. On a l'impression de ne pas avancer mais finalement on fait a peu près le même temps que tout le monde soit 50 minutes (sauf ceux qui ont loués des super canoës, et oui on avait le droit mais bon... qui font 40 minutes). Ce qu'il y a de bien au moins c'est qu'on a toujours eu de très bonnes trajectoires donc pas besoin de s'engueuler parce qu'on tourne en rond!!
Voilà on arrive au parc VTT petite transition rapide pour changer les chaussures et on y va pour 5 km en suivi d'itinéraire afin de récupérer la carte VttO'. Il y a un vent de fou on a l'impression de pédaler au ralenti mais on passe quand même quelques équipes... mon porte carte vtt n'arrête pas de bouger et me sert de parachute ralentisseur je suis obligé de le tenir avec une main pour ne pas être gêné faudra que je le bidouille pour qu'il s'adapte mieux à mon guidon et ne tourne pas.
Prise de carte VttO' rien de bien difficile les balises s'enchainent bien et on se déplace souvent en petite meutes difficile de se détacher.
Une quarantaine de minutes plus tard on passe devant le ravito sans s'arrêter pour enchainer vite le parcours balisé dans la guardiole. C'est un peu plus technique avec de la grosse caillasse mais tout passe globalement bien sur le vélo. Je laisse Cyril devant pour donner le rythme comme ça je suis certain qu'il ne se grille pas pour la CO. Il donne un très bon rythme et on perd juste 3 minutes après une traversée de rivière suivi d'un portage en montée dans la terre, ce qui va polluer ses cales avec de la boue et quelques caillasses coincées en plus qui seront difficiles à sortir... Ensuite une petite partie entre les arbres du bois de Maurin tout simplement excellente bravo aux caméléons pour leur travail de débroussaillage.
On arrive à la CO (superbe déco style halloween pour chaque balise, génial, j'ai même sursauté sur la première!!), prise de carte et GO on enchaine les 6 premières balises sans problèmes (dommage que les sport ident n'aient pas marché j'aurais bien aimé voir nos temps!!).
Enfin les 6 premières... on a quand même eu un petit problème car lorsque j'ai indiqué à Cyril de pointer la balise il devait être entrain de rêver au repas de l'arrivée car il ne l'a tout simplement même pas vue!! Quand on arrive à la 7 il me dit: c'est bien la 6 celle la? ...OK comme il commence à ne plus pouvoir courir vite car sinon les crampes le guettes je le laisse à l'ombre d'un arbre le temps de faire l'aller retour à fond la caisse (me mettant même un peu dans le rouge je sens les jambes durcir...). Aller c'est pas grave, du temps bêtement perdu mais comme c'est moi qui oriente j'aurais du mettre le doigt pour pointer dès le départ. On enchaine bien toutes les autres sauf la 9 ou on jardine un peu.
On boucle la CO en un tout petit peu moins d'une heure c'est pas mal et il reste beaucoup de vélos dans le parc c'est rare pour nous un tel spectacle!!
On reprend alors les vélos pour les 3 derniers km. On aperçoit une équipe au loin devant nous on essayes d'appuyer mais je sens les crampes arriver... sur le début j'arrive à tenir les 35km/h mais très vite les cuisses durcisses... Sur les derniers 800 mètres je ne pédale plus que d'une jambe l'autre étant tendue pour ne pas cramper. Sur les 200 derniers mètres c'est Cyril qui me pousse pour ne pas finir par terre.
Ça y est!! Arrivés!!! On se demande si on est dans notre objectif et je pense bien que oui car il n'y a pas encore trop de monde au buffet!!
Les sport ident n'ont pas très bien marché on ne connait que le temps d'arrivé final des équipes et on ne sait pas si il y en a qui sont arrivés avec des postes manquant.
Malgré tout on peu reconstituer un classement avec notre place (à une ou deux près), au pire nous sommes...... 27ièmes en 4h33!!!
Yes objectif plus que remplis puisque nous sommes 27/115 donc dans le premier ¼!!!
L'équipe des Gayraud qui est arrivée première l'année dernière arrive en 4h30 juste 3 minutes devant nous!!
Pour nous c'est aussi bien qu'un podium et je suis ravi de notre performance même si on aurait pu faire un peu mieux encore j'en suis certain.
L'année prochaine ça va être dur car il va encore falloir essayer de faire mieux!!!
On termine évidemment la soirée avec de bonnes fajitas comme de bons FAT BOY!!! Aller à bientôt pour de nouvelles aventures, et merci aux organisateurs et aux bénévoles pour ce super raid vivement 2012!!
Le 12/04/2011
Bon, voila 10 jours de passés et toujours pas les photos du prologue sur le site internet des organisateurs, je vais donc me passer d'elles pour faire le petit résumé de notre course.
72 équipes de 5 en mixte obligatoire pour ce prologue (VTT + Cap ; 35Km 1600mD+), avec un départ toutes les 3 minutes. Pour nous le coup d'envoi sera donné à 10h18.
Nous arrivons sur les lieux vers 9h00. Le temps s'annonce splendide... c'est bien on aura moins de boue dans les sentiers!!
L'équipe se compose de Joe, Cyril, Smick, Fred et virginie
Virginie est notre recrue féminine du jour!! Elle est très sympa, aime courrir régulièrement, mais pratique un peu moins le vélo.
La qualification pour le raid du mois de mai exige que nous soyons classés dans les 30 premiers. On y croit pas trop mais on se dit que peut etre...
Après un petit échauffement d'une 15aine de minutes et un petit pipi général nous voila sur la ligne de départ!
3...2...1... GO!! Aller 200 mètres de plat et on attaque direct avec une GROSSE montée (des passages à plus de 15%). Il y a quelques lacets bien raides puis la pente s'adoucie un peu mais ça grimpe toujours. Virginie n'a pas l'habitude de grimper à un rythme soutenu avec son VTT alors elle s'accroche et fait du mieux qu'elle peut mais on se fait deja reprendre par 3 équipes sur les 2.5Km de cette première section.
On pose les vélo et c'est partit pour 3Km de Cap. On commence par une bonne descente c'est bien pour essayer de rattraper le retard mais la remontée arrive bien vite et nous decidons de la faire en marchant (c'est très raide!!). Virginie à du mal à se remettre de la courte mais intense première section vtt. Peu importe elle ne lache rien et grimpe à son max sans se mettre dans le rouge car il reste encore pas mal, c'est ce qui importe pour nous. On se fait encore reprendre par quelques équipes... on sait déjà que c'est fini pour notre qualif... Par malchance virginie se tord la cheville sur une grosse caillasse mais il en faut plus pour l'arreter, elle sert les dents et continue!
On reprend les VTT pour une bonne dizaine de KM encore tout en montée jusqu'a St Nizier. Ca fait bien longtemps que notre smick ne nous a pas fait de problèmes techniques... cela va t'il durer??? Oui!! Mais il refile sa sckoumoune à Joe qui nous fait une jolie petite crevaison! Et aller encore 5/10 minutes de perdues et on se fait doubler encore et encore, c'est que le début...blablabla. On réalise que toutes les teams qui nous double depuis le depart utilisent un tire minette... et pourquoi pas nous!!!!! On est bien bête... on attache alors 2 chambres à air et on tracte virginie. On a été idiot de ne pas l'aider depuis le début on aurait gagné un temps fou en équilibrant de cette manière la vitesse de toute l'équipe. On se relais toutes les 15 minutes parcequ'on est pas des mobilettes et qu'il faut encore tenir pour le reste!
On monte beaucoup mieux mais cyril commence à accuser un peu le coup et il a un petit coup de pompe sur la fin de la montée. Il s'accroche quand même mais ça s'annonce dur pour lui pour les 7 Km de Cap qui arrivent.
La première moitié de la cap se passe à peu près bien mais après une grosse côte, ce qui devait arriver arriva, la fameuse morsure de serpent, la viperum vercorum, la crampe infernale s'empara de lui. Au total 2 ou 3 épisodes de crampes sur les deux faces des deux cuisses l'immobilisent au sol pendant de longues minutes.
Idem pour la reprise du VTT et les 2 derniers Km de montée... crampes dès les premiers raidillons!! Cyril fini la montée à coté de son vélo pendant que je tracte virginie une dernière fois jusqu'en haut.
Enfin la descente!!! Plus besoin de trop forcer et comme on est bien loin au classement on la fait tranquillement... on profite...
Voila!! 5h25 plus tard nous arrivons accueilli par une bonne biere et un red bull... de bons sandwich au cochonou et une fondue au chocolat/banane!!!
Notre classement est 54/72. Vraiment pas terrible mais on fera mieux l'année prochaine!!!
En tout cas un grand bravo à virginie qui a tout donné et nous a supporté tout au long de ce prologue inpg 2011!!!!
Bravo aussi aux organisateurs et aux bénévoles tout a été parfait!!
La semaine prochaine les FAT BOY seront représentés au raid mejean par Cyril et Fred, et au raid ESC par Smick et son pote julien.
A bientot pour de nouvelles aventures!!!
Résumé du Raid du haut de l'arc 2011...
Le 11/03/2011
Alors voila, pour notre premier raid de la saison nous nous sommes inscrit sur le parcours "sensation" du raid du haut de l'arc tout près de AIX EN PROVENCE.
On va pouvoir tester nos beaux équipements!!
Deux équipes, FAT BOY TEAM 1 avec Fred et Tibo, FAT BOY TEAM 2 avec Cyril et Smick. Il est convenu dès le départ que nous ferons la course ensemble.
Rdv à l'hôtel F1 le samedi soir pour ne pas arriver trop entamés le dimanche matin. C'est la fiesta dans la chambre d'à côté jusqu'a 1h du mat' et c'est dur de s'endormir... Dans la chambre de Cyril et Smick pas de bruit mis à part le son du film du premier samedi du mois sur canal+ en guise de berceuse...
Debout à 6h15 pour prendre le ptit dej' à 6h30 afin de bien digérer avant la course... on devient sérieux? En tout cas pas de boeuf bourguignon ni d'alcool hier soir c'est dèja un gros progrès.
Dehors il y a du gel sur les voitures...aglagla...on espère que ça va vite se réchauffer. Heureusement une magnifique journée se profile...
Bon arrêtons de parlementer et parlons course!!
Le raid commence avec une CO pédestre. 25 balises à trouver en ordre libre dont 6 en CO urbaine. La limite horaire est fixée à 1h45 au delà plus la peine de pointer les balises c'est 30' de pénalité par poste manquant. On est au taquet pour la partie urbaine qui n'est pas très difficile mais c'est plus dur pour le reste. On a pas trop l'habitude des CO encore alors on tatonne un peu... on prend les balises dans un ordre très correct et on tombe souvent pas très loin mais un peu lentement. Je fais quelques erreurs heureusement vite rattrapées par mes coequipiers qui ouvrent l'oeil!!
Bien sur nous ne sommes pas la FAT BOY TEAM pour rien et nous sommes partis sans montre... on ne s'appercoit pas que pour les 2 dernières balises à trouver il ne nous reste que 7'. Resultat on arrive à 1h47 à l'avant dernière donc 1H de pénalité pour les 2 balises pointées après le dèlais et on fini en 2h05. Avec une montre on serait allés direct sur la balise à coté de l'arrivée en laissant l'autre et on aurait fini en 1h45 avec seulement 30' de péna soit 50 minutes de mieux!!! Enfin bon ça nous servira de leçon pour la prochaine fois...
Aller maintenant on y va pour une section VTT avec 3 balises à prendre. On est pas trop mal sur le VTT avec un bon rythme jusqu'à un gros portage pour rejoindre un chemin avec quelques branches et épines qui mettront à rude épreuve nos équipements tout neuf!! Nous sommes 25ième meilleur temps (sur 66) pour cette section donc pas mal pour nous qui visons la 33ième place pour le final.
Nous voici à présent devant la deuxieme section CO. 8 balises à prendre en ordre libre. Les premières balises s'enchainent bien et sans erreurs... on est pas trop mal et cette CO est moins dure que la précèdente. Enfin tout allait bien jusqu'au drame... sur une grosse route je me retourne et vois mon cyril par terre en position foetale... Soit il s'est fait mordre par une vipére géante et très venimeuse, soit il a des crampes. Comme on a pas d'aspi-venin et pas de sérum on décide de lui faire des étirements... chacun une jambe suivi d'un petit massage de 2 minutes et le revoila debout. On décide de faire le reste de la CO en marchant car les crampes reprennent au moindre essais de course. Mais nos malheurs ne sont pas finis car sur un sentier énorme (vu sur google pour vérifier il est vraiment énorme), nous basculons sans qu'aucun des 4 FAT BOY s'en rendent compte dans la 4ième dimension et nous voila perdu en pleine pampa. Nos jambes s'en rappelleront pendant longtemps... soudain on voit un groupe de fille!!! Sauvés?? Et non... elles aussi sont perdues dans la pampa... On passera 30 minutes dans cette merde en pensant parfois ne jamais en sortir.
Aucune pénalité sur cette CO car on prend toutes les balises mais on mets 2h alors qu'on aurait pu en mettre que 1h15 sans tous nos malheurs mais bon ça fait parti de la course et on en tire encore pas mal d'enseignements.
Nous reprenons les VTT pour une section de 3km faite en 14'48 (34ième temps) et arrivons au chek point du tir à l'arc/CO en relais. Et la: Horreur!! On est hors délais pour 5 minutes et les organisateurs nous font sauter une bonne partie du parcours... Nous continuons donc sur le VTT pour prendre les 3 balises restantes et finir la course en 5h33' + 14h de pénalités soit un temps au scratch de 19h33'.
Nous mangeons notre ration de pâtes carbo avec un peu de déception dans les regards... en plus ils nous servent des assiettes pour gamines anorexiques heureusement j'ai de la raclette pour quand on rentre... FAT BOY TEAM en force!!
Nous pensons être bon dernier et finalement moyenne bonne surprise puisqu'en fait pas mal d'autres équipes sont dans notre cas et nous finissons 48/66.
Le raid devait faire 35km avec 9km de CAP. En fait après calcul de notre parcours en CO nous avons couru...19km!!!! A cela il faut ajouter un petit 15km de VTT donc on à bien fait nos 35 bornes! Les gars qui ont fait le parcours en entier annoncent presque 50km au compteur!!
Donc pour résumer tout cela:
En ce qui nous concerne: Manque d'expérience pour la CO mais on progresse, pas encore les jambes mais ça va venir, et faudra investir dans une montre...
En ce qui concerne l'organisation: Super organisation et super raid avec quelques objections car il n'y a pas que nous qui devons progresser. Premièrement la longueur du parcours qu'il faudrait un peu plus respecter... ça pique de passer de 35 à 50km surtout quand c'est des km de CAP que l'on rajoute. Deuxièmement un peu plus de bouffe aux ravitos (et à l'arrivée) n'auraient pas fait de mal... Sinon super.
Prochain objectif le prologue INPG!! Ca va faire mal...aux jambes!
Le 06/02/2011
Alors voila. On y est pour ce premier RDV de l'année!!
Le ciel est bleu, la température douce mais le soleil vient nous réchauffer de plus en plus pour un départ du parcours 15Km 450mD+ prévu à 9h30. Bref le temps idéal et toutes les conditions sont réunies pour faire un bon chrono d'autant plus qu'il n'a pas plu depuis au moins une semaine donc pas de boue sous les chaussures...
Enfin toutes les conditions sauf ma santé qui se dégrade depuis la veille avec une température oscillante entre 38.5 et 39. Le tout accompagné d'une toux sèche et d'une fatigue générale assez prononcée. Fallait que ça arrive ce WE!! Mais bon ce matin 38.5 alors je décide d'essayer quand même...au pire je marcherais si je ne tiens plus.
Mes compagnons de course seront caroline ma collègue et laurent un de ses amis. Objectif de la journée: battre caro.
9h30: le départ est donné! La meute démarre doucement et nous partons dans les bons derniers assez tranquillement.
Les 2 premiers Km se font sur route pour que les écarts se creusent et qu'il n'y ai pas de bouchons dans les monotraces j'imagine... pas de chance car les embouteillages pointent le bout de leur nez dès le premier sentier! Note pour l'année prochaine: partir plus vite (si c'est possible...)pour éviter ça! On perd facilement 4 ou 5 minutes mais c'est pareil pour beaucoup de monde (sauf les plus rapides...). Il y aura sur la suite du parcours encore quelques mini-bouchons mais d'à peine quelques secondes.
Je suis parti avec mon kamelbak (1.5 L d'eau) et quelques gels pour bouffer donc je ne perd pas de temps aux ravitos.
J'essaye d'accélérer dans les descentes et de marcher dans les grosses montées car sur le milieu du parcours il faut enchainer 4 ou 5 montées/descentes qui fracassent bien les jambes...
sur le dernier 1/3 de la course j'ai un gros coup de pompe et j'ai très chaud... la fièvre commence à me peser... Jusqu'a 2 km de l'arrivée où je sens une main se poser sur mon sac, c'est laurent et caro qui m'ont rattrapé.
Moi je suis trés mal mais je m'accroche d'autant qu'ils finissent fort... pas question de laisser gagner caro... si j'avais du m'écouter j'aurais laché depuis longtemps mais la fierté l'emporte. Je n'ai jamais autant souffert que sur ces 2 derniers Km.
300 mètres et on voit la ligne d'arrivée! Laurent dit a caro d'y aller elle accélére brutalement mais je fais de même... l'accélération se termine en un long sprint très disputé mais je prend l'avantage une 50aine de mètre avant le terminus.
1h46'16 pour moi et 1h46'17 pour caro.
Je suis presque mort et doit m'asseoir au pied d'un arbre pour ne pas tomber dans les pommes tellement j'ai la tête qui tourne... c'est caro qui me relèvera quelques minutes plus tard.
Je me classe 356/486 c'est pas mal pour un FAT BOY Grippé! Je pense honnêtement que j'aurais pu faire environs 5 minutes de mieux sans être malade et en me donnant vraiment a fond!!
Caro est 357/486 mais arrive 40ieme au classement feminin pas mal!!! Il faudra peut etre penser à l'intégrer à l'équipe car même si elle est très mince elle adore les plats de gros sacs comme nous!
Enfin voila les gars le récit de mon premier trail de l'année (premier trail de ma vie aussi...)!!
A bientôt pour de nouvelles aventures!!
PS: 39.4 de température 2heures après la course... j'aurais pu clamser je pense!!
Dans une semaine le trail de PIGNAN
Le 29/01/2011
Voila l'année commence et le premier RDV pour la FAT BOY TEAM sera le trail de PIGNAN sur le parcours 15km, 450m D+.
C'est FRED qui sera le digne représentant de l'équipe.
Le parcours est assez sympa avec pas mal de monotraces, passage dans le lit d'une rivière (grosse caillasse en perspective), et quelques grosses montées et descentes qui vont bien casser les jambes...
En 2010 il y avait eu 400 participants. Records en 58' pour le premier et 3h pour le dernier.
Personnellement je vise les 1h50 si...je suis en forme...la meteo est belle...et le vent favorable...temps ridicule evidemment qui me placerais vers la 340ieme place.
Enfin on fera ce qu'on pourra... en plus il y a une grosse raclette de prévue pour mardi soir...c'est pas très sérieux tout ça...
Aller, rdv le dimanche 6 février pour le résumé et les résultats!!!