Articles de fatboyteam

Pas de news de la FAT BOY TEAM depuis 2013... Mais je viens d'actualiser le palmarès jusqu'en 2015 ainsi que la présentation de l'équipe et voici quelques photos en vrac prises dans nos differentes courses depuis cette période.

A bientôt peut être pour un prochain résumé de course!!

Méandres du Gardon 2013

VVV.

Nous revoilà cette année sur ce raid dans sa version « 30km » et dans la catégorie équipe de 4 hommes.

La team est composé de Smick / Cyril / Philippe / Fred.

Objectif : podium, si possible la plus belle marche et pourquoi pas un podium scratch.

Comme l'année dernière on se retrouve la veille dans notre petit hôtel avec piscine pour la cohésion d'équipe !! Petite sortie VTT sur le pont du Gard au couché de soleil pour se faire du bien aux yeux et faire tourner un peu les jambes... et un petit tour dans la pampa pour se griffer un peu les mollets... c'est la base.

Bref, nous voilà le lendemain matin, petit échauffement et le départ est donné.

L'objectif est de courir suffisamment vite pour se dégager du gros du peloton afin de ne pas être gêné sur les canoës. Objectif atteint même si finalement nous arriverons à nous gêner nous même sur le départ de cette deuxième section...

Le canoë se passe bien, RAS.

Prise de carte CO. C'est ici qu'il nous faut faire la différence. Et c'est ici que nous la ferons. Nous enchaînons plutôt pas mal toutes les balises avec seulement 2 ou 3 petites erreurs bien vite rattrapées.

C'est extraordinaire, sur la prise de VTT seulement 3 équipes sont devant nous et le parc est plein, c'est tellement rare pour nous de voir ça... c'est beau !!

La transition n'est pas idéale, il faudra revoir ça car on perd pas mal de temps à ce moment la...

Sur le VTT on réalise rapidement que Philippe va avoir du mal à hausser le rythme. On se fait doubler par une équipe de 2 dès le début du parcours. Au bout d'un moment Cyril lui met l'élastique.

Puis on s'y met à 2 pour la montée du karting à Ledenon.

On enchaîne un ou deux relais comme ça jusqu'à que je prenne des crampes dans les mollets (mauvaise gestion de l'hydratation certainement). Au moment ou Smick va prendre son premier relais sa laisse casse... Cyril est donc le seul à pouvoir tracter Philippe désormais. Mais aujourd'hui il est dans un grand jour et les jambes sont au RDV !! Pas de problème donc pour rallier l'arrivée dans un bon rythme, même si on se fera encore doubler par une équipe (mixte) avant la fin.

Résultat : 1/21 en 4 court hommes et 6/209 au scratch.

Première victoire pour la FAT BOY TEAM !!!

Une belle victoire dans notre catégorie même si un podium scratch était sûrement à notre portée... peut être l'année prochaine !!!

VVV.

Raid Obiwak 2013

Pour nous mettre en situation, voici un extrait du résumé que l'on peut voir sur le site d'Obiwak :

Ainsi c'est avec Cyril que je vais me lancer dans cette incroyable journée...

A quelques secondes du départ, la pluie et le vent redoublent, faisant même s'effondrer l'arche de départ sur les concurrents obligés de la soutenir ! Ambiance... la journée va être longue...

On avale 1km pour rejoindre le point de prise des définitions de postes.

On nous donne le document qui en 30 secondes ne ressemble plus à rien, sinon à une boulette de papier mâché complètement illisible. Je file en reprendre un autre que j'arrive tant bien que mal avec l'aide de Cyril à glisser à moitié plié dans mon porte déf. Il a déjà bien pris l'eau mais ça fera l'affaire...

On décide de reporter tous les postes puis de partir... mais au premier coup de stylo on réalise qu'avec la pluie et le froid il ne marche pas... pas grave on prend le stylo de secours... qui ne marche pas lui non plus !!! T'as pris le crayon de papier ?? Non... OK.

On reporte le premier poste en faisant une sorte d'encoche sur le papier et on y va... on a du mal a avancer tellement il y a du vent. On va bien tout va bien...

Finalement Cyril se rappel qu'il a un crayon dans sa trousse de secours qui nous permettra de reporter les postes au fur et à mesure.

Globalement notre orientation est plutôt bonne. (sauf sur un passage ou l'on aurait pu économiser du dénivelé).

Il nous faudra 6h11 pour faire les 23km et 1100mD+ de cette journée !!!

Les organisateurs annonçaient 30km et 800mD+ sur 2 jours sur leur site !!! Les menteurs !!!

Entre les conditions climatiques et le profil du parcours, c'est complètement trempé et en hypothermie que nous arrivons au camp... Nous plantons la tante, nous changeons mais le moral n'y est pas... nous décidons d'anticiper la décision qui s'annonce maintenant de plus en plus probable d’arrêt de la course, et remballons la tente afin de regagner à pied la voiture située à quelques Km de là.

Résultats : 14/64 en senior hommes et 31/243 au scratch.

Nous sommes satisfait du résultat, et surtout satisfait d'être allé jusqu'au bout de nous même.

Merci mon Cyril pour cette journée !

Vivement Obiwak 2014 !!!

Résumé de CYRIL:

Nous partîmes deux …

Nous partîmes deux par un froid matin d'Avril. Le soleil est absent, le vent est glacial mais l'ambiance ne va pas tarder à se réchauffer.

Nous sommes le dimanche 7 Avril, il est 08h30, Mick et moi-même nous approchons des tables de remises des dossards. Ce jour est un grand jour pour les Fat Boy car nous nous engageons pour la première fois sur un semi-marathon. Putain … les Fat Boy s'engagent sur une épreuve longue de course à pieds … qui l'eut cru ?

Objectif très modeste : finir en moins de 2 heures, on reste quand même des Fat Boy.

Petit échauffement rapide, on part quand même pour 22 km, faudrait voir à ne pas se griller avant l'heure !

Puis on s'installe sur la grille de départ. Très inspiré on décide de se reculer pour ne pas être pris dans la cohue du départ, on apprendra après la course que le chrono ne démarre pas en passant sur la ligne de départ … mais au coup de pistolet !

"Bang" et c'est parti, enfin on pense que c'est parti parce que depuis 30 seconde on n'a pas avancé d'un mètre ! Et finalement si, on marche puis on trottine, on se fraye un chemin au milieu des anonymes ; à ce moment-là, j'aimerais tant être un coureur lambda, un simple inconnu dans la foule, mais non, je suis un Fat Boy ! (Gaët, si tu nous écoutes … : http://leschaudspatates.raidsaventure.fr/2012/05/raid-inp-2012/ )

On prend un petit rythme de croisière autour de 4:50 du km. Comme toujours je pars vite et bien, Mick me suit sans sourciller !

Puis arrive le premier ravitaillement et avec lui une première tentative pour essayer de boire un verre d'eau en courant. Echec, j'en ai plus sur la veste que dans la bouche et je manque de m'étouffer !

Le soleil pointe timidement le bout de son nez, suffisamment pour quitter la veste et permettre à la foule d'admirer le fameux habit de lumière de la Fat Boy Team.

Au kilomètre 5, nous voici dans la première difficulté de la journée, la montée du vélodrome. On essaye de ne pas se mettre dans le rouge. On gère bien, les pulsations grimpent gentiment mais rien de bien méchant !

Je me sens bien, les jambes semblent bien répondre, je profite d'un replat pour "accélérer" et par la même occasion me séparer de Mick qui semble accuser un peu le coup. Je finis la première montée en doublant quelques concurrents et me présente au pied du deuxième coup de cul, après le rond-point de Tavernolles.

A ce moment-là, je me retourne et, à la faveur d'une succession de virage, Mick a disparu. Ce n'était pas l'idée du départ mais bon après tout pourquoi pas. Je pars seul sur un rythme soutenu puisque les pulsations frôlent les 185 BPM.

Et puis je commence à y croire. Moi, le gros tas actuel de l'équipe (82 kg), je suis en train de lâcher notre poids léger (60 kg tout mouillé). Lui qui ne doit pas tant à son poids son recrutement au sein des Fat Boy qu'à une amitié sans faille depuis presque 15 ans.

Les 9 premiers kilomètres avalés sans sourciller, la mi-course se profile avec son deuxième ravitaillement. Deuxième tentative avec mon verre d'eau, deuxième échec …

Il ne reste plus que 10 km, de la descente en majorité, tout devrait bien se passer. Toujours pas de Mick derrière moi, j'ai l'impression qu'il est loin, que j'ai creusé l'écart ; mais il m'apprendra ensuite qu'il m'avait en ligne de mire durant toute la montée.

Toujours pas de Flo et Jean Marie non plus. Ils sont où les p'tits jeunes ? Finalement ils sont peut-être pas si entrainés que ça !

On aborde la descente, comme prévu je cours moins vite que sur le plat ; si un jour un biomécanicien pouvait m'expliquer çà ! Ca tape très fort au niveau des pieds, les vibrations remontent dans les jambes.

Puis finalement j'entends quelqu'un qui m'appelle " Michel, eh Michel, ça va le Mich". Ils sont là les jeunes. Ils discutent tranquillement. Il taille la bavette avec moi 10 secondes puis me déposent sans que je sois capable de prendre leur trace … en fait ils ont la caisse ces sales merdeux! Je ne les reverrai qu'à la buvette, à la fin de la course !

J'arrive rapidement à Uriage, kilomètre 13. Comme un con je crois que la fin de la course ne sera qu'un faux plat descendant … comme un con. Je reprends un rythme correct mais une douleur sur le dessus du pied gauche fait son apparition. Ca a tapé dur dans la descente et maintenant je vais le payer cher, très cher !

Petit réconfort, toujours pas de Mick sur mon dos. Mais il est où ?

Troisième ravitaillement, troisième tentative ? Non je décide de faire l'impasse sur ce ravito, un tube de gel avalé et deux gorgées de potion magique feront bien l'affaire … c'est bien bon pour qui c'est !

Puis doucement la descente aux enfers. Une douleur de plus en plus vive au pied gauche, des mollets de plus en plus durs (j'aurais peut-être dû mettre les boosters finalement) et une allure en chute libre. Une route désespérément plate et rectiligne, il est où le faux plat ? Ca n'en finira donc jamais ?

Je commence à me faire reprendre par la foule. Je suis incapable de tenir le rythme et suis en décélération constante, obligé même de m'arrêter à cause de la douleur au pied. Délassage, recherche d'un signe de traumatisme, rien … Finalement je repars, la douleur et toujours aussi intense et commence à me faire boiter. A ce moment-là, je me dis que je me suis fait une entorse et que je vais avoir une bonne excuse pour abandonner !

Puis c'est le dernier virage, celui qui mène au parc, plus que 2 kilomètres et c'est fini.

Malgré ce petit réconfort, impossible de maintenir mon allure et encore moins d'accélérer. Malgré tout Mick n'est toujours pas là ! Il a peut être abandonné ? A ce moment-là je ne savais pas encore !

L'entrée du parc est en vue, je sais qu'il reste une petite boucle à faire et que ce sera fini. Je suis sur le point de franchir la grille quand j'entends "Allez mon poulet" et qu'on me tape sur les fesses. Il est là, devant moi, le Mick de la fin de course. Impossible de prendre son sillage, il va trop vite cet enfoiré. Il va me laisser là, agonisant, les mollets gonflés comme jamais, essayant de puiser dans les dernières forces pour faire avancer ces jambes qui semblent ne plus répondre, vidées.

Je rejoins malgré tout l'arrivée sous des tonnerres d'applaudissements et des encouragements. Mick est là juste derrière, il m'attend enfin.

Le tableau affiche 1h53min … je l'ai fait, on l'a fait. En dessous des 2 heures et même bien en dessous !

Je m'aperçois aussi que sur le dernier kilomètre Mick m'a pris plus de 40 secondes …

A ce moment-là j'ai une petite pensée pour le projet du marathon de Paris l'an prochain. Je me dis qu'il faudrait maintenant faire demi-tour et retourné à Grenoble. Inimaginable !

Au final, nous partîmes deux; nous courûmes 17 km seuls ; et nous finîmes deux, à 40 secondes près !

Classement: Cyril 596/1599 en 1h53'05  et Smick 562/1599 en 1h52'21

Cyril

Drailles du clos Gaillard 2013

Nous voici au lendemain du prologue INPG, avec ses 35km et 1600mD+ dans les jambes...

Compte tenu des conditions de course de la veille, j'ai réussi à ne pas me mettre dans le rouge et garder quelques forces pour m'aligner sur ce raid dans sa version courte. Départ de Grenoble vers 4h45 du mat'. Pluie, pluie, pluie et froid... la journée ne va pas être facile...

Au programme, 3km de trail, 12km de VTT et 5km de CO.

Départ du trail les jambes sont lourdes. La boue qui fait glisser et colle au chaussures n'aide pas.

Je m'accroche et reste sur un rythme honorable.

Prise VTT, la pluie (intense depuis plusieurs jours), la boue et les marres qui se forment rendent le parcours plus difficile. En plus de cela je suis bêtement le VTT devant moi qui se trompe de chemin... demi-tour, quelques minutes de perdus et retour dans un petit peloton donc pas facile de doubler sur les monotraces glissants. Quand on se retrouve sur les chemins plus larges je peux envoyer un peu plus.

Prise carte CO. A ce moment de la course je suis hors podium, dans ma catégorie comme au scratch (je suis environ 16ième).

Je vais faire une CO assez propre qui me permettra au final de remonter pas mal de places.

Résultats : 2/9 dans ma catégorie « individuel homme » et 3/56 au scratch en 1h50.

Nouveau podium pour la FAT BOY TEAM !!! Surtout satisfait du 3/56 au scratch, car je passe devant toutes les équipes hommes (par 2), c'est une équipe mixte et le premier individuel homme qui sont devants.

A l'année prochaine !!

Fred.

Prologue Raid INPG 2013

L'équipe de cette année : Smick, Cyril, Loulou, Fred et notre féminine de luxe : Mag.

Objectif qualification, donc terminer minimum 14/24 dans le classement des équipes « Actives ».

Au total 48 équipes entre les actifs et les étudiants.

Parcours modifié cette année pour cause de neige sur les hauteurs. On fera donc deux fois une même boucle VTT/trail court, en plus du départ VTT et du trail « long ».

On commence donc par la grosse cote en VTT sur un rythme de 8km/h.

Puis première section VTT/trail court en 1h07 pour arriver en haut.

Ensuite trail long rythme 8km/h.

Puis première descente en 37'.

Jusque là c'est pas mal, et on voit seulement les chauds patates nous doubler !! Ils sont partis 20' après nous, nous pensions les voir nous doubler bien avant !!

A partir de ce moment, c'est le drame...

Deuxième section VTT/trail court en 1h27 au sommet.

Deuxième descente en 37'.

On prend 10' de pénalités pour équipe non groupée sur une section de trail.

Bilan : 19/24 en actif et 38/48 au scratch en 4h40 d'efforts.

On voit bien d'après les temps que l'on prend 20 minutes sur la deuxième section VTT/trail court, Cyril et Smick ayants un peu craqué. Y'a des jours comme ça ou les jambes ne veulent pas.

A noter une Mag surprenante de puissance et d'endurance, bravo mademoiselle.

Si on ne perd pas le rythme sur la deuxième partie de course et que l'on ne prend pas la pénalité, cela nous fait gagner 30 minutes et nous ramène à 4 minutes de la qualification. Bref, ça reste possible avec un peu plus d’entraînement !!

Raid du haut de l'arc 2013

Bon, en retard cette année pour les résumés... donc pour rattraper on va faire court, tout en mots clés et phrases courtes !!!!

Nous voici donc sur notre premier raid de l'année, tout en orientation !!

Arrivée la veille au soir et dodo dans notre étape hôtel favori.

Deux équipes : Cyril/max et Fred/Smick. Nous décidons de faire la course ensemble.

Une belle journée ensoleillée s'annonce, 75 équipes au départ.

Départ 24h du Mans, on va chercher la carte en courant et on saute sur les VTT. On se met vite dans la carte, on enchaîne bien et on arrive 15ième sur cette section.

Prise de carte CO ordre imposé, on cour pas super vite mais on oriente pas mal, 21ième temps.

Tir à la sarbacane, bien pour max, pas mal Cyril et Smick, nul pour moi.

CO mémoire, on enchaîne très bien mais toujours sans courir très vite, 10ième temps.

VTT2, petite section jusqu'à l'atelier corde avec un petit saut pendulaire très sympa et pas d'attente, donc très bon moment. 10ième temps.

VTT3, 33ième temps (ça commence à ralentir...).

CO ordre libre. 45 minutes maximum. C'est moi qui mène la danse, il faut choisir entre prendre un risque pour tenter de gagner beaucoup de places ou assurer le coup. Bien sur je prends le risque mais c'était sans compter sur les éventuelles hypoglycémies, jardinage d'une balise, surestimation de notre capacité (à tous sans exceptions) à courir plus vite sur cette section et sur notre mauvaise coordination entre coéquipiers. Bref j'aurais du choisir la petite boucle et ne pas être trop gourmand, ça servira d'expérience pour plus tard (ou pas...). On arrive après les 45 minutes. Néanmoins on fait le 25ième temps, beaucoup d'équipes ayants aussi eu les yeux plus gros que le ventre.

VTT4 en suivi d'itinéraire sur 2 ou 3 bornes. 29ième temps.

VTT5 entre une petite erreur d'orientation, une crevaison, et un rythme que toute l'équipe n'est plus capable de tenir, nous faisons le 47ième temps.

Au final on se classe 24/75.

Belle journée, beau raid, bon équipiers, de l'expérience engrangée.

Objectif 2014 : un grand bon en avant pour viser le top 10.

Raid Mejean 2012

LE RDV incontournable pour moi puisque que l’édition 2010 était le premier raid de ma vie...

Cette année, tout comme pour la première fois, c'est avec Tibo que je vais courir.

39ieme en 2010, 27ieme en 2011, objectif faire mieux... même si l’entraînement est plus qu’insuffisant, notamment en course à pied depuis le début de l'été.

Le départ est donné à 15h, et on commence avec 1km de cap pour rejoindre les cartes aériennes sur lesquelles nous avons le choix de retenir (CO mémoire) les balises 1,2 et 3 OU les balises 4,5 et 6 en ordre libre. Ca permet de dispatcher les troupes sur les 2km de course restante ! On prend la deuxième option, on tombe pile sur les balises et on regagne les canoës sans difficultés. Déjà pas mal d'équipes loin devant, va falloir améliorer notre VMA !!! Le cardio est pourtant deja élevé pour nous...

A fond démarrage du canoë, on se fritte pas mal à coup de rames sur le début avec d'autres teams puis au bout de quelques centaines de metres nous voilà sur la bonne trajectoire sans encombre puisque le Lez s'elargit. Il faut passer un mini barrage, donc portage sur le coté, c'est ici que Tibo en sortant du canoë fera, suite à une belle glissade, sa petite baignade de la journée. Au bout de 3,5km il faut sortir les bateaux et courir un peu pour filer vers le départ de la CO urbaine !!

Prise de carte, CO urbaine au score, barrière horaire à 17h. On décide de tenter de tout ramasser. On fonce droit sur toutes les balises, l’enchaînement est bon et on revient pour 16h50, mission accomplie.

Retour canoë pour 3km sur les petits canaux. Quand on rame, ça me parait toujours aussi interminable, meme si c'est beau. En sortant de l'eau on manque de noyer le mec d'une autre équipe pendant que notre bateau s’écrase sur sa tete et le maintient au fond de l'eau... oups.

Puis transition sur 2km en cap pour rejoindre les VTT.

VTT en suivi de roadbook pour commencer. C'est le début des crampes pour moi (mollets). Je me souviendrais longtemps de cette remontée en portage sur la digue ou chaque pas entraîne une crampe et un cri digne de tarzan... Tibo, en bon prince, se propose de tout lâcher et de porter mon vélo mais je serre les dents.

Ensuite suivi d’itinéraire dans un super parcours (comme chaque année) au bois de maurin. Un grand merci pour la préparation de ces petits régals de monotraces ! Dans un petit bouchon il faut poser pied à terre et c'est toujours fatal de faire ça quand les crampes du mollet menacent... Bref on arrive à la fin de la section et c'est fini pour la première partie de la journée. Il faut renter à la base sur 6 à 7km dans un temps non chronometré.

On a le temps de se ravitailler et de s'essayer pour la première fois au tir à l'arc. Objectif mettre 2 flèches sur 4 dans le jaune pour gagner 5 minutes de bonus sur la CO nocturne.

On gagnera 5 minutes une prochaine fois... pas loin mais pas dans le jaune... C'est décidé on va s'acheter un arc !!! Comme on ne court pas assez vite ça serait bien de compenser sur des épreuves comme celles ci !!

On a bien le temps de se refroidir en attendant la nuit et on commence à marcher comme des pépés... Ca va être chaud cette dernière section. Classement intermédiaire, on est 23ieme. On tient l'objectif !

Ca y est, il fait tout noir, certains ont de véritables phares sur leur front !! Ce n'est pas notre cas mais ça suffira bien pour qui c'est !!

Ceux qui ont bien gazé au tir à l'arc partent 5 minutes avant. C'est frustrant de les voir commencer sans nous !!

Je retourne la carte qui est sous mon pied au coup d'envois, et je suis la masse en décidant tranquillement de notre itinéraire. Je réaliserais trop tard que je n'aurais pas du suivre la masse pour commencer par la partie nord de la carte car il y avait un petit passage qui aurait fait gagner du temps en partant dans l'autre sens... Avec du recul, étant allé jusqu'au rond point au départ, on aurait du commencer par la partie sud... Bref ça nous fait perdre 2 ou 3 minutes.

Je ne sais pas si mon choix à été le bon par la suite mais en tout cas on enchaîne bien les balises que l'on trouve presque de suite à chaque fois. C'est encore une CO « monstrueuse » au sens propre du terme qui nous est proposée...Halloween n'est pas loin !! Encore bravo aux Caméléons pour tout le mal qu'ils se sont donnés...

Tout se passe très bien mais je sens que l'on ne court pas assez vite... mal aux jambes et mal au ventre... sur la fin je réalise qu'il va falloir en laisser... Ca me fait mal au cœur mais c'est comme ça, car après les 70 minutes maximum de course, on prend 15' par minute dépassé...

Tibo veut en laisser 3 mais je le persuade d'en prendre une dernière ! Ça nous met dans le rouge et on doit tout donner pour arriver dans les temps ! 69'50'' !! On a eu chaud...

Au final on en laisse deux... donc 30' de pénalités... On se dit qu'on va reculer au classement, un peu dégoûtés. Si on avait gagné les 5 minutes au tir à l'arc, si on avait couru juste un peu plus vite et pas fait cette erreur au départ, et si, et si... car 5 minutes auraient suffis pour chopper ces deux dernières qui étaient presque sur notre chemin du retour... On avait qu'a plus s’entraîner et puis voilà...

On reviens à la base, on se gave au buffet campagnard et refaisons la course... Résultat final : 21/95 !! On aura en fait encore gagné 2 places sur cette dernière CO !! Objectif atteint !! (Si on avait pu chopper les deux dernières balises on faisait 12ieme...).

Pour conclure, nous sommes satisfait de notre classement, encourageant puisqu'encore en progression.

Sans compter le canoë et le VTT, c'est presque 25 bornes de CAP qu'il aura fallu parcourir sur ce raid, bien plus que ce qu'on avait imaginé !!!!

Un grand merci à l’équipe des Caméléons et au service des sports de la ville de LATTES pour nous concocter chaque année un raid aussi sympa ! Je repense à cet organisateur qui nous a sollicité après la fin de course, alors qu'il fallait rallier la base en VTT, pour nous réquisitionner une pompe en urgence afin de dépanner un concurrent qui avait crevé... il l'aide de tout son possible, pour à la fin entendre un ami du gars arriver et lui dire : «  c'est bon t'as réparé on va mettre le vélo dans la voiture, elle est juste à coté... » Tout ça pour ça comme tu dis...

Première participation pour moi à la Galopade du Mejean, course sur route et sentiers de 10,5km avec 70m de D+.

Petit problème de sciatique qui me fera tirer la grimace (voir photo!) à partir du 3ieme kilomètre... il y aura de meilleurs jours !

Temps final de 48'17 soit une allure de 4'36/km (environ 13km/h).

Classement 141/408.

L'objectif était justement de faire du 13km/h et d'arriver dans la première moitié du classement, donc contrat rempli !!

Voici quelques petits résultats des amis Cyril et Smick !

Sur la course d'orientation d'Uriage, avec 22 balises à prendre en moins d'une heure, les résultats sont les suivants :

Smick 40/63 en 40'30

Cyril 45/63 en 45'18 suite à un petit jardinage.

Pour ce qui est de la course du Gresi'courant, sur un parcours de 11,3km, les résultats sont les suivants :

Smick et Cyril 40/101 et 41/101 dans la même seconde en 52'05. Du 13km/h de moyenne, pas mal pour des FAT BOYS !!

Voici un RDV immanquable pour les FAT BOYS depuis 3 ans. Après 2 années sur le long nous voici cette année sur le parcours court (31km) pour essayer de décrocher une place sur le podium, l'objectif est clairement annoncé !

RDV la veille, 18h00, dans un petit village non loin du raid. Cette année adieu Fomule1 et bonjour au super petit hôtel/appart avec piscine qui va bien. On a loué un 6 personnes car en plus de Cyril, Tibo, Olivier et moi même nous retrouvons Bachir et Mag qui vont decouvrir les joies du raid sur le parcours long.

Le temps de s'installer et nous partons pour une petite balade à VTT pour tester les montures et voir la beauté du pont du Gard au soleil presque couchant... Puis retour à l'apart pour une petite baignade bien rafraîchissante et revigorante.

Pour ce soir on va faire une exception... pas de raclette ni de tartiflette mais un bon gros plat de pasta maison accompagné de sa sauce le tout fabriquée par un petit artisan que Cyril connait bien (Buitoni pour les amateurs). Quelques bières quand même pour faire glisser le tout et quelques substances illicites pour les (ou le) plus stressé(s)...

Bref ce soir un dodo plutôt pas mal pour tout le monde sauf pour ceux qui ont eu un peu de mal à s'endormir... (en tout cas Cyril ronflait déjà au bout de 5 minutes et j'ai un témoin!)

Debout 6h ça va tout le monde a l'air en forme, on va poser les VTT et direction Collias !

Arrivée avec les honneurs puisque l'on nous ouvre des chemins qui étaient fermés en nous voyant débarquer dans la voiture avec les maillots bien flashi de la team ! Et oui c'est ça la classe...

Échauffement d'une vingtaine de minutes, on encourage Bachir et Mag du haut du pont quand ils arrivent pour prendre leur canoes (oui le parcours long partait 45min avant nous), puis on file sur la ligne de départ pour essayer de prendre des places pas trop loin !

Ça y est dans 1 minutes ça va partir... la pression monte et dans notre plan de bataille c'est Cyril qui est chargé de donner le tempo car c'est toujours lui qui fait les meilleurs départs.

Pan ! Aller tout le monde part a fond Cyril s’engouffre bien, je ne suis pas trop loin derrière avec Olivier mais Tibo se fait un peu coincer. Il lui faudra faire un gros effort pour se sortir de la meute et nous rejoindre.

Cyril donne un super rythme, je reste bien avec lui mais je vois derrière Olivier et Tibo ralentir un peu le rythme. J'essaye donc de m'intercaler entre l'homme de tête et les 2 compères pour garder le visuel sur tout le monde. On arrive dans la grande descente et je redonne un coup d’accélérateur pour rattraper Cyril car je sais que le canoë n'est pas très loin... je me dit qu'Olivier et Tibo nous rattraperons une fois dans l'eau. On bouclera les 3 premiers Km en 11'11.

Les canoës sont déjà descendu au bord du gardon avec les pagaies et les gilets dedans ! C'est cool d'arriver dans les premiers !

On prend un bon rythme, sans trop s’épuiser car on sait que de toute façon il faudra qu'Olivier et Tibo nous reprennent. Pour une fois cette section me parait rapide et le pont du Gard arrive bien vite. On accoste et 2 minutes plus tard nous reformons de nouveau la team au complet.

Petite transition à pied pour rejoindre le parc VTT et s'est partit pour 17km. Non loin du départ le balisage a été enlevé par un TR** DU C** mais on perdra sûrement moins de temps que certaines autres équipes en retrouvant vite le bon chemin !

Sur cette section Olivier accuse un petit peu le coup et a du mal à suivre les relances. On calme donc le jeu pour ne pas le faire exploser. Dans les descentes par contre il envoi bien donc on les lui fait devaller en tête a chaque fois.

On se fait doubler par l’équipe de la Marseillaise dans une montée nous passons donc deuxièmes puisque sans le savoir nous étions premier à ce moment la.

Et les 3iemes nous collent aux basques si bien que nous arrivons en même temps pour le début de la CO.

Transition rapide, on se dirige vers la première balise, avec les 3iemes à une centaine de mètres derrières !! Olivier qui n'a rien lâché au VTT paye un peu et prend des crampes dans les mollets. Il doit marcher... je me dit que c'est foutu pour le podium...

Heureusement on arrive en haut de la montée ! La descente qui va suivre permet à Olivier de se remettre à courir et on ne voit plus la team à nos trousse !! Ils ont du faire un mauvais choix d'orientation ! (on ne les reverra jamais et on leur prendra 10 minutes sur la CO) Parfait !

Le moral remonte un peu ! Les balises vont s’enchaîner sans problèmes et je pense qu'on fera les meilleurs choix. Dans les montées Olivier marche mais Cyril et Tibo m’avoueront plus tard qu'ils étaient bien contents eux aussi de pouvoir ralentir dans ces moments la !

On enchaîne donc les bon choix, ce qui va d’ailleurs redonner des ailes à Olivier qui se remet à courir comme un lièvre sur le dernier Km !

La ligne d'arrivée est la, on arrive tous cote à cote pour la passer ensemble !

2H38, deuxième de notre catégorie !! Objectif accompli ! Podium !

A cause des problèmes de dé balisage sur le parcours VTT la direction de course fera plusieurs classements soit en laissant le temps total soit en enlevant le temps VTT. Dans tous les cas nous sommes 2ieme !! Impeccable...

Merci les amis pour ce super WE !! Et vivement le prochain podium (même si ce n'est sûrement pas pour demain...) !!!!

PS : Spécial dedicasse aux 3iemes : les chevaliers du kayak ! Bravo les gars

PPS : Bravo à Bachir et Mag qui font 4/6 dans leur catégorie !

C'est Cyril en solo qui est chargé de représenter la FAT BOY TEAM sur le parcours du 15Km pour environs 600mD+.

La course à pied est loin d'être une spécialité des FAT BOYS... le résultat final est donc plus qu'honnorable avec 1h20 et une 33ieme place sur 88 au scratch.

Bravo donc et RDV le 3 juin pour le raid des Meandres du Gardon!!

Raid des Drailles du clos de Gaillard 2012

Et c'est sur le parcours court et en individuel (mon coéquipier Cyril m'ayant lâchement abandonné) que je me suis inscrit à ce raid.

Pour sa 10ieme édition on peut dire que c'est un peu un classique dans la région.

Au programme : 3km de trail, 12km de VTT et une CO de 3,3km à vol d'oiseau (plutôt 4,5 en réel).

Un petit raid « au sprint » dirons nous, pas du tout ma spécialité...

Je me rend sur le site avec deux copains (olivier et Sébastien), qui vont faire le même parcours en section équipe.

Petit échauffement de 10/15 minutes en trottinant, on écoute les dernières recommandation et c'est partit !

Je débute en partant dans les derniers comme d'habitude. Je décide de me mettre à la même allure que les amis et on double rapidement pas mal de monde même si on est loin de rattraper les premiers. Je suis 6/18 de ma catégorie à la fin de cette première section bouclée en 13 minutes.

Petite transition VTT (et oui j'ai les cales autos...) qui me fait perdre un peu de temps et je force un petit coup pour rattraper Olivier et Seb. Une fois remonté j’accélère juste un peu sans me mettre dans le rouge pour prendre un peu d'avance (2 minutes) en prévision de la future transition CO et pour me mettre un peu dans la carte en avance. Un parcours VTT plutôt sympa, pas très technique, vallonné, avec des passages parfois même très roulants et une petite cote sur laquelle je pense que tout le monde est descendu du vélo pour pousser... Bref je suis encore 6ieme au bout de cette étape.

Chaussures changées, je prend la carte (11 balises), analyse doucement en marchant le tracé global que je vais prendre tout en me rendant sur la première balise. La 2 et la 3 sont juste après très faciles... et le retour de mes compères se fait ici. OK on peut lâcher les chevaux (même s'ils ne vont pas très vite...) pour finir la CO ensemble ! Aucune erreur et on fonce droit sur les balises à chaque coup. A l'arrivé je pense être donc bien classé mais sans plus... Quand surprise ! Sur les résultats provisoires je me vois sur la troisième marche du podium ! Ils ont du faire une erreur... et non ! C'est bien ça ! Premier podium pour la FAT BOY TEAM !! J'ai couru moyennement vite, roulé moyennement vite, mais faire une bonne CO m'a permis de passer de la 6ime à la 3ieme place !

Autre bonne surprise, les collègues finissent aussi 3iemes en duo !

C'est la première fois que j’attends 2h pour la remise des trophées ! Et j'ai bien fait d'attendre car au tirage tombola je remporte un super maillot technique d'une valeur d'environ 70euros !!

En bref, bien fait de me lever ce jour la... un premier avril en plus !!! Promis ce n'est pas une blague !

A bientôt !!

FRED.

Raid du haut de l'arc 2012

Voici le premier grand RDV de la Fat Boy Team pour cette année 2012.

L'année dernière nous nous étions fait misérablement rabattre vers l'arrivée aux ¾ du parcours à cause des barrières horaires... Cette année pas question de cela et l'objectif de départ sera pour nous de finir le raid en entier et si possible de viser la première moitié du classement (80 équipes engagées cette année sur le parcours sensation).

Autre bonne résolution : fini le formule 1 et bonjour étape hôtel avec ta jolie douche et tes jolis WC dans la chambre ! Et oui cette année c'est le luxe... Pas de resto le soir mais de bons gros plats de pâtes fait maison que l'on mangera sur le lit (pâtes parmesan pour moi et pâtes à l'huile pour Cyril...).

La nuit est toujours aussi mauvaise la veille d'un raid, il faudra vraiment penser à prendre nos oreillers et des somnifères la prochaine fois !(et ne pas ouvrir la fenêtre au milieu de la nuit pour éviter d'attraper la mort...) Levé donc difficile mais un gâteau sport et un jus d'orange plus tard nous voilà enfin prêt à relever notre défis de la journée !

Au programme : une CO urbaine, une CO transition à pied, VVT'O, CO mémoire, tyrolienne, tir à la sarbacane et CO au score.

On commence par la CO urbaine en partant sur un rythme cool pour s'échauffer. A part une petite erreur d’appréciation des distances (vite rectifiée) sur une balise au bord d'un champ, tout se passe bien. On enchaîne sur la CO de transition avec seulement 3 balises à trouver. On va tomber dessus facilement même si on en voit 2 ou 3 qui jardinent sur la première...

Arrivé au parc VTT, on monte sur nos spads alors que nous devons être autour de la 40ieme place et pour le moment l'objectif se tient. J'oriente assez bien sur cette partie et tout se passe bien jusqu'à la prochaine étape : la CO mémoire. Le principe est simple : une balise un plan, on trouve la balise suivante qui nous donne l'emplacement de la suivante, qui nous donne l'emplacement de la suivante, qui nous... enfin voilà quoi. On s'en sort pas mal et on croise une équipe ou deux qui rament un peu c'est toujours bon pour nous.

Reprise des VTT, toujours une bonne orientation et on tombe pile poil sur les balises sans faire de détours. Ça fait plaisir ! Petite pause le temps de faire un tour de tyrolienne (40 minutes quand même car il y a la queue comme au space montain). Petite spécificité : on prend le vélo avec nous sur le câble !! Sympa...

Bon 40 minutes de pause (temps bloqué bien sur...) c'est bien, mais quand il faut rattaquer avec une bonne grosse montée avec gros pourcentage et grosse caillasse derrière, ba c'est moins drôle !

Bon c'est pas grave on y arrive quand même (en poussant un peu les vélos...) et on enchaîne encore très bien les balises. On arrive même sur une des dernières de cette section en même temps que 2 mobylettes qui nous avaient doublé dans la fameuse montée. Comme quoi nos choix en orientations ont su combler nos défaillances quadricipitales.

Section suivante : tir à la sarbacane ! Encore une première pour nous et même pas le droit à un coup d'essais ! On ramène 5 points sur 28 possibles... on fera pas carrière ici non plus...

On remonte une dernière fois sur nos VTT pour rejoindre la CO finale. On nous annonce 39ieme a ce moment la. Bien pour nous.

Cette ultime CO comporte 19 balises. Il faut en prendre le plus possible en moins d'une heure et pointer l'arrivée à temps sous peine de 20 minutes de pénalité. Chaque balise pointée vaut 10 minutes. En voyant la carte je prévois d'en prendre 16. Au bout de la 3ieme on revoit nos objectifs à la baisse et on se dit qu'on va en prendre 13. Finalement c'est avec 11 balises pointées que nous finirons. On se dit que ce n'est pas terrible mais finalement si c'est plutôt pas mal au vu de ce qu'on fait les autres équipes !

Classement final : 27/80 !!

Très content de ce classement ! Notre objectif est largement atteint !! FAT BOY TEAM en force ! On a été très bon nul part, mais on a été régulier...

Bien sur le petit repas d'après course (pâtes carbo ou bolo) ne suffirait même pas à mon fils de 3 ans au niveau des quantités mais ça fait du bien quand même. Et puis on comblera avec une bonne raclette en revenant, comme d'hab' !!

A bientôt pour de nouvelles aventures !!

FRED et CYRIL !!! (une seule photo de nous sur tout le raid et on est... en flou au deuxième plan, à table, entrain de manger!! Pas fat boy pour rien!)

Ambiance glaciale pour la première 2012 des FAT BOY !!

C'est avec pas moins de 2 pantalons de course, mon cuissard, mes booster, 3 t-shirts sous ma veste, une écharpe, un windstopper sur le nez et mon bonnet que je vais affronter les -10 degrés parsemés de vent de ce matin. Un vrai ninja !!

Cette année compte tenu de mes blessures je me suis orienté vers le nouveau parcours de ce trail de Pignan : la gariguette !

Au programme 11,5km et 300D+. Un parcours composé de beaucoup de chemins et monotraces très caillouteux qui demandent une concentration permanente pour ne pas se faire une cheville. Un beau tracé et un petit buffet campagnard très sympathique en prime à l'arrivée.

Résultat des courses : 83/193 avec 1:07:45 soit 10,2km/h de moyenne. Le premier arrivera 20 minutes avant moi... Pas terrible mais première partie du classement et j'ai battu mon collègue de travail donc bilan satisfaisant pour moi.

Attention maintenant on continu la préparation avec pour objectif le 4/03/2012, date à laquelle se déroulera notre premier raid de l'année : le « raid du haut de l'arc » vers Aix en Provence.

A bientot!!

Et revoilà la FAT BOY TEAM en route pour de nouvelles aventures! Cette fois ci c'est dans les « méandres du gardon » que nous allons essayer de faire la meilleure performance possible.

Nous sommes inscris dans la catégorie 4 hommes parcours long (annoncé à 52km), et l'équipe est formée de CYRIL, SMICK, FRED et MAX.

L'année dernière nous étions arrivés 13/19. Cette année il y a encore 19 équipes dans notre catégorie, donc l'objectif minimum sera de faire une meilleure place.

RDV la veille au formule 1 de Nîmes Marguerite. Petit repas au resto juste à coté du club échangiste « la villa macao ». Le changement de propriétaire se fait sentir et les plats de pâtes géants ont disparus... tant pis on se venge sur une bonne glace 5 boules, sauce chocolat et chantilly!!! Pas sérieux pour le lendemain mais on est des fats boys quand même!!!

Après une courte nuit la nana de l'hôtel nous mine directement le moral au petit dej': « vous allez avoir la pluie toute la journée!!! » avec son petit sourire en coin... on dirait que ça la fait triper d'avance de nous imaginer galérer!

Le temps de poser les vélos au parc VTT et nous voilà à Collias pour le départ du raid. Petit échauffement de 10/15minutes car on va essayer de partir un peu plus vite que l'année dernière donc c'est mieux d'être chaud. De plus depuis le Raid Méjean d' il y a 2 mois je me traine une vilaine tendinite sur le tendon d'Achille gauche... donc un mois d'interruption d'entrainement...donc 3 kilos en plus et une forme à 75% du max (qui n'est déjà pas très élevé...). Ce qui m'inquiète le plus est donc de savoir si la cheville va tenir. De plus MAX a un genou en vrac et Cyril la crampe facile en ce moment. Heureusement on a Smick qui va presque bien (des kystes sur le ligament croisé antérieure, peut être chirurgie...). On aurait plutôt du s'appeler les « jambes cassées team »...

Plus que 5 minutes et le coup de feu va être donné pour le trail (6km annoncés en fait il y en a 5). Pour nous mettre en confiance c'est un énorme coup de tonnerre dont nous sommes gratifiés, ainsi que la pluie qui commence à tomber... début de l'apocalypse?

Aller GO, go, go on y va et on essaye de rester dans la première moitié du paquet pour faire un temps honorable. Cyril et smick donnent le rythme. Un peu élevé à mon goût (13km/h) pour notre état de forme actuel. Je décide donc de rester juste derrière Max et de le suivre tranquillement car de toute façon il faudra arriver à quatre. On ne perd pas de vue nos équipiers tout de même qui restent à une vingtaine puis une trentaine de mètres devant nous. On finira par se regrouper et finir ensemble.

12,2 km/h de moyenne finalement sur cette section et on fait 3 minutes de mieux que l'année dernière (comparable car le parcours trail était exactement le même).

Transition rapide sur le canoë, et on y va pour 6km de rameur. Je suis avec Cyril dans le biplace et on arrête pas de se prendre les canoës de certaines équipes qui ont le zig zag facile... sur le plus gros rapide du parcours (rapide comme un ruisseau presque à sec pour tout vous dire...) une équipe arrive à se retourner (si si...) et deux autres canoë essayant de l'éviter nous rentrent dedans et nous font carrément accoster sur le bord!!! Obligé de descendre du canoë, de pousser tout le monde et de pousser notre bobsleigh pour nous remettre en course... Finalement on accumule du retard sur Max et Smick mais ils ralentissent un peu le rythme et nous on accélère légèrement donc seulement une trentaine de secondes d'écart à l'arrivé. (8km/h de moyenne pour cette section).

La transition est difficile car en sortant des canoës il fait un peu froid et les jambes sont lourdes. Il y a 1km de course à pied pour aller au parc VTT (9km/h).

Le début du VTT est une belle montée. Je fais attention de ne jamais me mettre dans le rouge afin de gérer au mieux la course je laisse donc mes équipiers me prendre 50/100 mètres jusqu'en haut (je les gardes toujours en visuel) puis je les rattrape dans le premier replat/début de descente caillouteuse glissante dans laquelle pas mal de personnes descendent du VTT. Je décide d'attendre 30 secondes pour laisser de la place afin de rester sur le vélo mais ceux qui reviennent de derrière me doublent au moment d'y aller et descendent finalement du vélo...super.... Cette première partie VTT était géniale mais à occasionnée quelques bouchons par endroit comme d'habitude... enfin à nous d'être plus rapide pour faire la course devant si on ne veux pas être confronter à cela donc on ne peut s'en prendre qu'à nous finalement. Sur une grosse remontée j'oublie de passer les vitesses et tout se met à craquer j'ai l'impression que tout va exploser!! Il me faudra presque 30/45 secondes pour tout remettre en place et repartir dans le dur de la pente. Sur ce l'équipe des caméléons me double alors je décides d'accélérer un peu pour faire un bout de chemin avec eux, car je sais qu'ils roulent bien donc je devrais rattraper mes coéquipiers en restant avec eux!! On tape un peu la discut ils ont l'air bien sympa et sur le moment j'espère un peu qu'on va pouvoir arriver devant eux (en fait on y arrivera pas...20 minutes de retard sur eux et en plus ils étaient en mixte). Dans un petit passage en sous bois au raz des arbres les cornes de mon vélo se prennent 3 fois dans des branches qui me stoppent net!!! Faudra peut être penser à enlever ces cornes un jour...

On arrive à la CO avec 8 balises à pointer. Sur la fin du VTT mon cyril commence à être moins bien je me dit que ça sent mauvais pour revenir sur de la cap. Rapide confirmation car dès la première balise il commence à menacer de crampes. Si il crampe, on risque de perdre un max de temps car il ne pourra plus avancer et va rester un moment par terre donc pas de risque et on s'adapte au rythme en marchant. Moi je reste toujours un peu devant en courant comme ça au moins si je me trompe ça me laisse le temps de rectifier. Par miracle je ne me tromperai pas et on fera une bonne CO avec des paysages magnifiques, une double traversée du gardon, etc... Le seul problème est notre moyenne qui chute du fait de la marche (5km/h sur les 7,7km de course).

On reprend les VTT avec un petit rythme de croisière (14km/h sur cette dernière partie vélo). Cette partie est plus roulante et on arrive au 2ième parc VTT pour prendre la dernière carte CO.

CO rapide puisqu'il n'y a que 3 balises et 1km de course. Rien de bien méchant et nous voilà enfin au bout du chemin en 5h16.

Nous sommes 8/19. Satisfait donc de nous être améliorés et content de manger notre bonne paella!!

L'année prochaine on reviendra et on fera encore mieux! Un jour, à nous la médaille en chocolat!! (oui 4ième et on fera la fiesta!)

Bon finalement on retiendra:

-une météo pas si mal que ça avec même le soleil pour le repas!

-une super organisation avec des supers bénévoles comme d'habitude!

-on s'est régalé sur ce magnifique tracé!!

-un cyril super en VTT mais endurance à améliorer pour la cap.

-un max super en VTT, bien en cap.

-Moi bien en course à pied, technique à améliorer en VTT(passage de vitesses et descentes+++)

-un Smick super partout comme d'habitude ( un peu lent pour manger sa paella quand même...).

A bientôt pour de nouvelles aventures!!!!

Voici le résumé écrit par smick pour ce raid du 10 avril, pendant que Cyril et moi (fred) étions sur le raid du mejean. La team représentée sur 2 raids en même temps, une première!!

Résultats : - 32ième sur 84 équipes

                 - 17 sur 34 hommes en 3h53min

Les premiers finissent en 3h03min.

Parcours : 34 km (7km VTT, 8km Trail, 15km VTT, 1.5km Trail, 2km Canoë,

1.5km Trail)

Arrivée 8h sur place. Je sens mon Juju un peu tendu : c'est la première fois pour lui qu'il effectue un raid, et même s'il est habitué à la compétition (Descente VTT), l'orientation l'angoisse. Surtout que pour ma part, privé de mon sublimissime navigateur en chef qui est vraiment trop fort (fred), j'officie pour la première fois dans cette discipline!!!

Nous nous présentons sur la ligne de départ à 9h15 pour le briefing, et c'est là que l'on nous remet les cartes pour l'orientation VTT. Le but du jeu est simple, 8 balises à aller chercher dans l'ordre que l'on souhaite, plus le point de départ de la CO Trail. Après m'être imprégné de la carte du mieux que je pouvais, on décide de suivre la stratégie suivante : Poinçonnage de 3 balises sur le chemin de la CO Trail, la CO, puis les 5 autres balises VTT.

9h30 : le départ est donné, et nous suivons une voiture qui va nous lâcher quelques mètres plus loin. Nous sommes placés dans les 20 premières équipes du peloton afin d'éviter au maximum l'attente pour le départ. Très rapidement les 1ers prennent quelques centaines de mètres d'avance sur les enchainements de virages, et 1er incident, la voiture a disparue, et nous voyons les autres concurrents prendre 2 directions différentes: une montée, et une route qui continue sur le plat dans une zone industrielle. Nous hésitons un instant, puis, surement par flemme, nous choisissons de suivre le chemin le plus facile..... Ce fut au finale le bon choix, puisque sur la 1ère balise, nous voyons arriver sur notre droite, en descente, des concurrents qui avaient pris la montée du départ!!!! Notre rythme est bon, même si je sens mon Ju un peu froid....il m'avouera par la suite que le départ lui fit un peu mal, mais les jambes bien chaudes, ça ira mieux. Je pourrais augmenter la cadence, j'ai de très bonnes sensations, mais cela pourrait être fatal à mon coéquipier qui n'a fait que 2 sorties VTT avant cela!!!

Arrivé à la CO trail, il est difficile de se situer au classement, car le choix de toutes les équipes n'est pas le même: en effet certains sont partis sur toutes les balises VTT, d'autres ont choisis d'aller directement à la CO, et enfin certains ont fait le même choix que nous. Nous commençons à courir, et Ju sent tout de suite que ses jambes ont du mal à suivre (encore une fois c'est une première pour lui!!). Nous décidons de partir dans le sens inverse( enfin si sens il y a!!!!),par rapport à la plupart des autres équipes, parce qu'en regardant les lignes de niveaux je me rend compte que ce sera surement plus facile à descendre qu'a monter, et en effet je crois que ce choix fut le bon. Les 9 balises s'enchainent bien, même si nous perdons un peu de temps sur l'une d'entre elles, mais rien de très grave. Le sens que nous avons choisi nous permet d'avoir un rythme correct.

Encore une fois, nous n'avons aucune idée du classement, et nous reprenons les VTT pour finir d'aller chercher les balises, et après une petite hésitation nous prenons la route. Arrivée non loin de la 1ère balise, après une bonne partie sur route, il nous faut prendre un chemin très raide, sur lequel on arrive à pédaler quelques centaines de mètres, puis voyant d'autres vélos sur le bas côté, et la pente devenant plus que monstrueuse, je décide de poser les VTT, et m'en vais chercher la balise à pied, laissant Ju récupérer. Cette partie me fait mal aux jambes car la pente est très escarpée, mais j'aperçois enfin la balise, qu'il aurait été impossible d'aller chercher en VTT vu l'itinéraire choisi. J'ai du mettre bien 15 à 20 min pour faire l'aller-retour, puis nous reprenons les vélos, nous descendons et lorsque vient le moment de remonter pour aller chercher la balises suivante, le changement de vitesse est fatal à Julien, qui coince sa chaine dans un endroit complétement improbable.Lorsqu'il me dit qu'il va être obligé de démonter son grand plateau pour la remettre en place, je me demande si on va pouvoir terminer la course....étant le spécialiste de la casse VTT, j'ai un peu peur, mais comme on doit repasser par le même chemin, je décide d'aller chercher la balise tout seul pendant qu'il répare ( Ju est un très bon mécano, je lui fais confiance), et lorsque je reviens, tout va bien. J'apprendrais par la suite qu'il a même eu le temps d'appeler sa femme!!!!! (Je me demande encore pourquoi cette idée farfelue!). Les balises suivantes ne seront qu'une "formalitée", pour redescendre au parc VTT, où l'on nous annonce que nous sommes environ 30ième. Notre seul regret, c'est qu'il n'y ai pas eu de vraies descentes de VTT, un peu techniques, pas parce que l'on aurait pu gagner des places, mais juste pour le fun, car c'est une discipline dans laquelle Ju "excelle", et pour laquelle j'ai beaucoup d'affection!!!

Nous partons pour 1.5 km de cap, et je sens Ju qui commence à en avoir plein les jambes, et j'essaie de mener le train pour qu'il puisse suivre sans trop se faire mal, et pour que le rythme soit bon. Nous prenons les canoës pour 2km en ligne droite, aller-retour jusqu'à une bouée. Le vent de face à l'aller est fort, et nous avons du mal à avoir une trajectoire rectiligne. De plus Julien est mal à l'aise sur l'eau (en fait il n'aime pas ça!!), mais le retour se passe mieux avec le vent dans le dos, même si je pagaie parfois tout seul!!!

Le retour course à pied se passe beaucoup mieux que l'aller, le rafraichissement de l'eau pendant le canoë a fait énormément de bien à Ju, et sur la fin je vois une équipe à quelques mètres devant nous, j'essaie d'accélérer, mais mon Ju n'a plus la force et nous finissons la course, main dans la main, Julien très fier de son exploit. Nous finissons dans la bonne première moitié du classement. Je le remercie, car même s'il n'était pas préparé autant que moi, je lui ai imposé un rythme relativement soutenu, que je n'aurai surement pas suivi en début de saison, rappelant que c'était une 1ère pour lui, et qu'il a porté haut et fier les couleurs de la FAT BOY TEAM..........

Dimanche 10 avril 2011, 2ième édition du raid Mejean, les FAT BOY sont engagés avec Cyril et Fred pour ce raid comprenant: Cap, vtto', vtt itinéraire, CO, canoë. Soit 46,5km au compteur du signal GPS lancé en début de course.

7h30, on va déposer les VTT sur la zone d'arrivée du canoë, à Palavas.

Puis RDV au complexe sportif de Maurin pour le début de la course.

Vers 8h30 petit échauffement de 15 minutes au petit trot pour pouvoir partir sur un rythme raisonnable sans se mettre dans le rouge de suite.

Petit briefing à 8h45 et enfin coup de feu donné à 9h00.

On démarre vite pour notre niveau car on préfère se faire doubler plutôt que de piétiner au départ et en chier pour remonter. Après les 500 premiers mètres très rapides on se cale à notre vitesse de croisière environs 11km/h. On boucle les 5 km en 24 minutes. Je suis content Cyril à bien tenu pourtant la Cap n'est pas son fort en ce moment...(sans entrainement on peut le comprendre... )ça s'annonce donc bien pour notre objectif qui est de faire mieux que l'année dernière soit 39ième.

On prend le canoë dans les 30/40 premiers et c'est parti pour 6 km de musculation brachiale. On a l'impression de ne pas avancer mais finalement on fait a peu près le même temps que tout le monde soit 50 minutes (sauf ceux qui ont loués des super canoës, et oui on avait le droit mais bon... qui font 40 minutes). Ce qu'il y a de bien au moins c'est qu'on a toujours eu de très bonnes trajectoires donc pas besoin de s'engueuler parce qu'on tourne en rond!!

Voilà on arrive au parc VTT petite transition rapide pour changer les chaussures et on y va pour 5 km en suivi d'itinéraire afin de récupérer la carte VttO'. Il y a un vent de fou on a l'impression de pédaler au ralenti mais on passe quand même quelques équipes... mon porte carte vtt n'arrête pas de bouger et me sert de parachute ralentisseur je suis obligé de le tenir avec une main pour ne pas être gêné faudra que je le bidouille pour qu'il s'adapte mieux à mon guidon et ne tourne pas.

Prise de carte VttO' rien de bien difficile les balises s'enchainent bien et on se déplace souvent en petite meutes difficile de se détacher.

Une quarantaine de minutes plus tard on passe devant le ravito sans s'arrêter pour enchainer vite le parcours balisé dans la guardiole. C'est un peu plus technique avec de la grosse caillasse mais tout passe globalement bien sur le vélo. Je laisse Cyril devant pour donner le rythme comme ça je suis certain qu'il ne se grille pas pour la CO. Il donne un très bon rythme et on perd juste 3 minutes après une traversée de rivière suivi d'un portage en montée dans la terre, ce qui va polluer ses cales avec de la boue et quelques caillasses coincées en plus qui seront difficiles à sortir... Ensuite une petite partie entre les arbres du bois de Maurin tout simplement excellente bravo aux caméléons pour leur travail de débroussaillage.

On arrive à la CO (superbe déco style halloween pour chaque balise, génial, j'ai même sursauté sur la première!!), prise de carte et GO on enchaine les 6 premières balises sans problèmes (dommage que les sport ident n'aient pas marché j'aurais bien aimé voir nos temps!!).

Enfin les 6 premières... on a quand même eu un petit problème car lorsque j'ai indiqué à Cyril de pointer la balise il devait être entrain de rêver au repas de l'arrivée car il ne l'a tout simplement même pas vue!! Quand on arrive à la 7 il me dit: c'est bien la 6 celle la? ...OK comme il commence à ne plus pouvoir courir vite car sinon les crampes le guettes je le laisse à l'ombre d'un arbre le temps de faire l'aller retour à fond la caisse (me mettant même un peu dans le rouge je sens les jambes durcir...). Aller c'est pas grave, du temps bêtement perdu mais comme c'est moi qui oriente j'aurais du mettre le doigt pour pointer dès le départ. On enchaine bien toutes les autres sauf la 9 ou on jardine un peu.

On boucle la CO en un tout petit peu moins d'une heure c'est pas mal et il reste beaucoup de vélos dans le parc c'est rare pour nous un tel spectacle!!

On reprend alors les vélos pour les 3 derniers km. On aperçoit une équipe au loin devant nous on essayes d'appuyer mais je sens les crampes arriver... sur le début j'arrive à tenir les 35km/h mais très vite les cuisses durcisses... Sur les derniers 800 mètres je ne pédale plus que d'une jambe l'autre étant tendue pour ne pas cramper. Sur les 200 derniers mètres c'est Cyril qui me pousse pour ne pas finir par terre.

Ça y est!! Arrivés!!! On se demande si on est dans notre objectif et je pense bien que oui car il n'y a pas encore trop de monde au buffet!!

Les sport ident n'ont pas très bien marché on ne connait que le temps d'arrivé final des équipes et on ne sait pas si il y en a qui sont arrivés avec des postes manquant.

Malgré tout on peu reconstituer un classement avec notre place (à une ou deux près), au pire nous sommes...... 27ièmes en 4h33!!!

Yes objectif plus que remplis puisque nous sommes 27/115 donc dans le premier ¼!!!

L'équipe des Gayraud qui est arrivée première l'année dernière arrive en 4h30 juste 3 minutes devant nous!!

Pour nous c'est aussi bien qu'un podium et je suis ravi de notre performance même si on aurait pu faire un peu mieux encore j'en suis certain.

L'année prochaine ça va être dur car il va encore falloir essayer de faire mieux!!!

On termine évidemment la soirée avec de bonnes fajitas comme de bons FAT BOY!!! Aller à bientôt pour de nouvelles aventures, et merci aux organisateurs et aux bénévoles pour ce super raid vivement 2012!!

Bon, voila 10 jours de passés et toujours pas les photos du prologue sur le site internet des organisateurs, je vais donc me passer d'elles pour faire le petit résumé de notre course.

72 équipes de 5 en mixte obligatoire pour ce prologue (VTT + Cap ; 35Km 1600mD+), avec un départ toutes les 3 minutes. Pour nous le coup d'envoi sera donné à 10h18.

Nous arrivons sur les lieux vers 9h00. Le temps s'annonce splendide... c'est bien on aura moins de boue dans les sentiers!!

L'équipe se compose de Joe, Cyril, Smick, Fred et virginie

Virginie est notre recrue féminine du jour!! Elle est très sympa, aime courrir régulièrement, mais pratique un peu moins le vélo.

La qualification pour le raid du mois de mai exige que nous soyons classés dans les 30 premiers. On y croit pas trop mais on se dit que peut etre...

Après un petit échauffement d'une 15aine de minutes et un petit pipi général nous voila sur la ligne de départ!

3...2...1... GO!! Aller 200 mètres de plat et on attaque direct avec une GROSSE montée (des passages à plus de 15%). Il y a quelques lacets bien raides puis la pente s'adoucie un peu mais ça grimpe toujours. Virginie n'a pas l'habitude de grimper à un rythme soutenu avec son VTT alors elle s'accroche et fait du mieux qu'elle peut mais on se fait deja reprendre par 3 équipes sur les 2.5Km de cette première section.

On pose les vélo et c'est partit pour 3Km de Cap. On commence par une bonne descente c'est bien pour essayer de rattraper le retard mais la remontée arrive bien vite et nous decidons de la faire en marchant (c'est très raide!!). Virginie à du mal à se remettre de la courte mais intense première section vtt. Peu importe elle ne lache rien et grimpe à son max sans se mettre dans le rouge car il reste encore pas mal, c'est ce qui importe pour nous. On se fait encore reprendre par quelques équipes... on sait déjà que c'est fini pour notre qualif... Par malchance virginie se tord la cheville sur une grosse caillasse mais il en faut plus pour l'arreter, elle sert les dents et continue!

On reprend les VTT pour une bonne dizaine de KM encore tout en montée jusqu'a St Nizier. Ca fait bien longtemps que notre smick ne nous a pas fait de problèmes techniques... cela va t'il durer??? Oui!! Mais il refile sa sckoumoune à Joe qui nous fait une jolie petite crevaison! Et aller encore 5/10 minutes de perdues et on se fait doubler encore et encore, c'est que le début...blablabla. On réalise que toutes les teams qui nous double depuis le depart utilisent un tire minette... et pourquoi pas nous!!!!! On est bien bête... on attache alors 2 chambres à air et on tracte virginie. On a été idiot de ne pas l'aider depuis le début on aurait gagné un temps fou en équilibrant de cette manière la vitesse de toute l'équipe. On se relais toutes les 15 minutes parcequ'on est pas des mobilettes et  qu'il faut encore tenir pour le reste!

On monte beaucoup mieux mais cyril commence à accuser un peu le coup et il a un petit coup de pompe sur la fin de la montée. Il s'accroche quand même mais ça s'annonce dur pour lui pour les 7 Km de Cap qui arrivent.

La première moitié de la cap se passe à peu près bien mais après une grosse côte, ce qui devait arriver arriva, la fameuse morsure de serpent, la viperum vercorum, la crampe infernale s'empara de lui. Au total 2 ou 3 épisodes de crampes sur les deux faces des deux cuisses l'immobilisent au sol pendant de longues minutes. 

Idem pour la reprise du VTT et les 2 derniers Km de montée... crampes dès les premiers raidillons!! Cyril fini la montée à coté de son vélo pendant que je tracte virginie une dernière fois jusqu'en haut.

Enfin la descente!!! Plus besoin de trop forcer et comme on est bien loin au classement on la fait tranquillement... on profite...

Voila!! 5h25 plus tard nous arrivons accueilli par une bonne biere et un red bull... de bons sandwich au cochonou et une fondue au chocolat/banane!!!

Notre classement est 54/72. Vraiment pas terrible mais on fera mieux l'année prochaine!!!

En tout cas un grand bravo à virginie qui a tout donné et nous a supporté tout au long de ce prologue inpg 2011!!!! 

Bravo aussi aux organisateurs et aux bénévoles tout a été parfait!!

La semaine prochaine les FAT BOY seront représentés au raid mejean par Cyril et Fred, et au raid ESC par Smick et son pote julien.

A bientot pour de nouvelles aventures!!!